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パパ＆ママ、中高年のための健康情報館

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  中高年になると、身体のさまざまな部位に老化が起こってきます。

  また、長年続けてきたライフスタイルの蓄積によって、さまざまな生活習慣病にもかかりやすくなります。
  しかし、適度な運動をすることで、老化の進行を遅らせたり、生活習慣病を予防・改善することは可能です。

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