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髪の健康！髪も栄養管理が必要！
髪の大敵
髪の健康を気遣うときに、最も気を付けなければいけない、
髪の健康にとっての大敵を知っておきましょう！
①パーマ、毛染め、ブリーチ！
髪はもともと弱酸性、パーマや毛染めはアルカリ性。
痛んでしまうのは当たり前です。
②髪を洗う時に爪を立てたり、髪をこすったり！
③髪を洗った後、そのまま自然乾燥、または濡れたまま寝る！
ただし、ドライヤーの熱にもとっても弱いのです。
④夏は海！、冬はスキー場！など、紫外線の多いところに良く行く！
紫外線、排気ガスやエアコンによる乾燥は、
目には見えませんが、油断は禁物です。
⑤ブラッシングする時、髪にブラシがひっかかる！抜け毛が多い！
無理なブラッシングはキューティクルが剥がれ、
ぼろぼろになってしまいます。
⑥合わないムースや毛染め、シャンプー剤を使用！
髪を守るのは唯一、頭皮から出る皮脂のみです。
これの落としすぎに注意しましょう。
髪の毛＝たんぱく質（アミノ酸）
髪の毛は１８種類のアミノ酸から成るたんぱく質で出来ています。
このアミノ酸は髪の柔軟性を保つとともに、
天然保湿因子（NMF）として髪に潤いを与えています。
髪の栄養管理も必要ですね！
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